Sophrologie séances collectives à Brunoy

Sophrologie en Séances Collectives à Brunoy

Nouveau : Sophrologie en Cours Collectifs à Brunoy

Pour découvrir et expérimenter des techniques qui vous permettront de dévoiler vos capacités, de mieux gérer votre stress et développer au quotidien un mieux-être dans tous les aspects de votre vie.

Un accompagnement autour de 2 thèmes déroulés sur 10 séances d’1h15 :

« Gestion du stress et des émotions »

Les jeudis de 20h à 21h15

Repérer les tensions générées par le stress et les émotions, les accueillir et les relâcher, prendre du recul, renforcer vos ressources positives

« Mieux-être au quotidien »

Les mardis de 10h30 à 11h45

Vivre davantage au présent, se concentrer, mémoriser, exploiter vos 5 sens, vous sentir plus serein(e)

 

Infos pratiques

Séances hebdomadaires.

Petits groupes de 4 personnes maximum, au cabinet à Brunoy

Les parcours seront confirmés pour un minimum de 3 participants par groupe

La pratique de la Sophrologie ne nécessite aucune tenue particulière, juste des vêtements suffisamment confortables pour vous sentir bien, une paire de chaussons ou chaussettes et de l’eau.

 

Tarif

Forfait de 200 € pour le programme de 10 séances d’1h15

Ce tarif est forfaitaire : il est payable à la première séance de la session et n’est pas remboursable en cas de séance manquée ou d’abandon.

Il est cependant possible de régler en 3 ou 4 chèques, à encaissement échelonné.

 

Renseignements et inscription par téléphone ou par email

Formulaire d’inscription

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

 

A très bientôt pour former un petit groupe convivial et bienveillant !